Tandhygien

Flourtabletter

jakob — Fri, 15 Oct 2010 08:58:58 +0000

Fluortabletter kan vara ett bra sätt att upprätthålla friska tänder, med hjälp av dem kan du lätt förebygga mindre hål i tänderna. Behandlar man i tid kan hålen läka sig själva med hjälp av just fluortabletter. De är helt receptfria och går därför numera att köpa i nästan vilken livsmedelsaffär som helst, i Internetbutiker och på Apoteket.

Olika smaker

Rekommenderat intag av fluortabletter med styrkan 0,25mg är mellan 4-6 tabletter om dagen, gärna utspritt under hela dagen. På det sättet får man en jämn fluortillförsel i munnen som renar och skyddar emaljen. Den vanligaste smaken på fluortabletter är mintsmak, tycker man inte om det finns det dock flera olika smaker att välja mellan. Bland annat hallon, jordgubbe och banan. Man kan även välja mellan lite olika storlekar på förpackningar och styrka på tabletterna, vi rekommenderar att man köper en låg styrka, detta eftersom för stora mängder fluor inte är bra för kroppen, speciellt inte för små barn. Det skall dock till en hel del för att det ska vara skadligt på riktigt.

Naturligt

Fluor använder vi som en naturlig byggsten i vårt försvar mot karies i munnen, det finns i alla tandkrämer och i de flesta munvatten, det finns även tuggummi och sugtabletter med fluor. I hela Sverige har man fluor naturligt i dricksvattnet, det brukar vara ganska små mängder men kan skifta i mängd mellan olika kommuner och landskap. Det kanske inte är så bra att behandla med fluortabletter under någon längre period därför, utan lite då och då istället. Till exempel om du har mindre smärtor i tänder som inte kräver tandläkarvård, eller vet med dig att du inte borstat tänderna ordentligt en period.

Att tänka på

Skulle du få i dig för mycket fluor kan det leda till fluorförgiftning, det krävs dock ganska stora mängder för att det ska ske, men det kan ändå vara värt att tänka på. Om ett litet barn fått tag i fluortabletter utan uppsyn och ätit 200 stycken på 0,25mg räcker det med att barnet dricker ett glas mjölk. Men tänk på att det finns starkare tabletter och att det kan vara fler. Om barn får i sig för mycket fluor under tändernas utveckling kan det leda till skador på emaljen, även skelettet kan påverkas. Därför bör man alltid använda fluortabletter med måtta.

Tandvårsbidrag

jakob — Mon, 30 Mar 2009 12:21:55 +0000

Många undviker tandläkaren i det längsta för att de tycker att det är för dyrt. Men att sticka huvudet i sanden är en dålig strategi. Den dagen tandvärken sätter i på allvar har tanden ofta fått så allvarliga skador att det blir mycket dyrare än om du gått till tandläkaren i tid och lagat hålet medan det fortfarande var litet.

Alla i Sverige har rätt till tandvårdstöd. Dels ett tandvårdsbidrag för den förebyggande tandvården, dels ett högkostnadsskydd. Pengarna betalas ut genom försäkringskassan om du säger till din tandläkare att du vill använda ditt tandvårdbidrag. Är du mellan 20-29 år eller över 75 år får du 300 kr om året. När du fyller 30 t.o.m det år fyller 74 är ditt tandvårdbidrag 150 kronor per år. Du kan spara tandvårdsbidraget och använda upp till två tandvårdsbidrag ett år. Du kan också använda tandvårdbidraget som en delbetalning på abonnemangstandvård.

Högkostnadskyddet innebär att försäkringskassan står för en del av kostnaden vid dyra behandlingar. Kostar behandlingen mindre än 3000 kronor får du betala allt själv. Försäkringskassan betalar 50% av kostnader över 3000 kronor upp till 15 000 kronor. Blir det ännu dyrare så ersätter försäkringskassan med 85% för alla kostnader över 15 000 kronor.

Eltandborste

jakob — Mon, 30 Mar 2009 11:35:47 +0000

Varför använda eltandborste? Blir det renare då? Slipper man dyra tandläkarbehandlingar? Eller är det bara en pryl för latmaskar som inte orkar borsta själva?

Det blir faktiskt renare med en eltandborste. En eltandborste av bra kvalitet kan uträtta mirakel för munhygienen. Särskilt om man vet med sig att man brukar slarva med tandborstningen. En eltandborste av godkänd kvalitet ska ha ett oscillerande borsthuvud, dvs ett borsthuvud som snurrar fram och tillbaka. Den är bäst på att ta bort plack, den där bakteriebeläggingen på tänderna som kan orsaka både karies och tandsten. Ju fortare borsthuvudet oscillerar desto mer plack tar den bort. Det finns också eltandborstar som både oscillerar och pulserar, borsthuvudet både snurrar och rör sig upp och ner mot tandytan. Pulseringen sägs slå sönder placken och göra att tandborsten tränger djupare in under tandköttskanten och rengör där. Eltandborstens borsthuvud bör vara mjukt, så att det inte skadar tandköttet. Borsthuvudet ska också vara tillräckligt litet för att nå överallt, ungefär i storlek med en lillfingertopp.Det finns både batteridrivna eltandborstar och uppladdningsbara, vilket som är bäst är en smaksak. Uppladdningsbara borstar blir billigast i längden men är ofta dyra i inköp. Batteridrivna borstar kostar mindre men du får se till att ha ett lager batterier hemma.

En eltandborste tar bort en del av placken mellan tänderna men den ersätter naturligtvis inte tandtråden och/eller mellanrumsborsten. Du behöver fortfarande göra rent mellan tänderna varje kväll för att slippa problem med tandsten eller karies.

Enligt en undersökning av SBU (Statens beredning för medicinsk utvärdering) minskar blödningarna i tandköttet med 15-20 % hos dem som använder eltandborste. Har man problem med många inflammationer bör man fundera på om det inte vore värt pengarna att köpa en eltandborste.

Det är en bra affär att köpa en eltandborste av bra kvalitet eftersom tandläkabesöken ofta blir billigare.

Karies

jakob — Mon, 30 Mar 2009 11:26:03 +0000

Alla strävar efter noll hål hos tandläkaren. Hur vi lyckas beror både på medfödda anlag, kostvanor och hur väl vi sköter om tänderna. Plack är en färglös bakteriebeläggning på tänderna och om den inte borstas bort dagligen kan bakteriernas syror urkalka emaljen. Den mjuka emaljen angrips ytterligare och ett hål bildas.

Ett litet hål kan läkas med fluorbehandlig. Därför är det viktigt att använda tandkräm med fluor. Ett stort hål måste lagas hos tandläkare. Om det ilar i tänderna kan det vara ett tecken på att du har ett hål. Men många gånger känner man inget alls ända tills hålet nått ända in till en nerv och tandvärken tvingar en att söka tandläkare akut. Ofta bildas hålen mellan tänderna där det är svårt att komma åt med tandborsten.

Du förebygger karies genom att inte småäta mellan måltiderna, borsta tänderna med fluortandkram både morgon och kväll och en årlig kontroll hos tandläkaren.

Tandsten

jakob — Mon, 30 Mar 2009 11:17:04 +0000

Tandsten är den där skrovliga beläggningen man känner med tungan mot tänderna ibland. Första stadiet när tandsten bildas är plack som får sitta kvar på tänderna. Plack är en tunn bakteriebeläggning som ofta är färglös. Placken förenas med olika kalksalter som finns i saliven, blandningen hårdnar och förvandlas till tandsten. Det händer på mindre än ett dygn om man låter placken sitta kvar. Plack kan borstas bort med vanlig tandborste men har tandsten bildats kan du inte ta bort den själv utan att skada tänderna ännu mer. En tandläkare eller tandhygeinist tar bort tandsten med hårda specialverktyg och ultraljud.

Tandsten som får vara kvar kan täcka till tandköttskanten så att du inte kommer åt att borsta där. Det kan leda till att bakterier får fäste under tandköttet, vilket kan orsaka inflammationer och i värsta fall tandlossning. Därför är det viktigt att förebygga tandsten med tandborstning, tandtråd och minst ett tandläkarbesök om året.