Alla strävar efter noll hål hos tandläkaren. Hur vi lyckas beror både på medfödda anlag, kostvanor och hur väl vi sköter om tänderna. Plack är en färglös bakteriebeläggning på tänderna och om den inte borstas bort dagligen kan bakteriernas syror urkalka emaljen. Den mjuka emaljen angrips ytterligare och ett hål bildas.

Ett litet hål kan läkas med fluorbehandlig. Därför är det viktigt att använda tandkräm med fluor. Ett stort hål måste lagas hos tandläkare. Om det ilar i tänderna kan det vara ett tecken på att du har ett hål. Men många gånger känner man inget alls ända tills hålet nått ända in till en nerv och tandvärken tvingar en att söka tandläkare akut. Ofta bildas hålen mellan tänderna där det är svårt att komma åt med tandborsten.

Du förebygger karies genom att inte småäta mellan måltiderna, borsta tänderna med fluortandkram både morgon och kväll och en årlig kontroll hos tandläkaren.

Tandsten är den där skrovliga beläggningen man känner med tungan mot tänderna ibland. Första stadiet när tandsten bildas är plack som får sitta kvar på tänderna. Plack är en tunn bakteriebeläggning som ofta är färglös. Placken förenas med olika kalksalter som finns i saliven, blandningen hårdnar och förvandlas till tandsten. Det händer på mindre än ett dygn om man låter placken sitta kvar. Plack kan borstas bort med vanlig tandborste men har tandsten bildats kan du inte ta bort den själv utan att skada tänderna ännu mer. En tandläkare eller tandhygeinist tar bort tandsten med hårda specialverktyg och ultraljud.

Tandsten som får vara kvar kan täcka till tandköttskanten så att du inte kommer åt att borsta där. Det kan leda till att bakterier får fäste under tandköttet, vilket kan orsaka inflammationer och i värsta fall tandlossning. Därför är det viktigt att förebygga tandsten med tandborstning, tandtråd och minst ett tandläkarbesök om året.